Willkommen zu
Santosha Mama
Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Massagen und Geburtshypnose mit Sandra Brühlmann in Zürich Höngg
Die Schwangerschaft und der Übergang von der Frau zur Mutter sind transformierende Erfahrungen, die jede Frau ganz anders wahrnimmt und erlebt. Mit Yoga, Massagen, Geburtshypnose und Atemübungen kannst du diese magische Zeit bewusst und entspannt erleben.
Du spürst, was dein Körper gerade braucht und ihm guttun würde, nährst deine Seele und verbindest dich mit deinem Baby - zuerst im Bauch und danach in deinen Armen.
Ich würde mich freuen, dich auf diesem Weg unterstützend zu begleiten.
Herzlich,
Sandra Brühlmann
Angebote
Über mich
Über Sandra Brühlmann
Mit Yoga angefangen hatte ich ursprünglich, um meine Haltung zu verbessern. Mittlerweile begleitet mich Yoga schon seit 20 Jahren und ich entdecke immer noch neue Facetten oder verstehe gewisse Weisheiten dieser jahrtausendealten Lehre erst mit der Zeit so richtig, wenn es vom Kopf ins Herz gesunken ist.
Yoga hilft mir, aus meinem Kopf in meinen Körper zu gelangen, und gibt mir das Gefühl, in mir selbst anzukommen.
Santosha
„Contentment is falling in love with your life.“ – Swami Rama
Die Santosha Übersetzung von Swami Rama begeistert mich sehr: sich ins Leben zu verlieben. Genauso, wie das Leben jetzt gerade ist. Den jetzigen Moment genauso anzunehmen, wie er sich gerade präsentiert. Es bedeutet für mich aber auch, meine Zufriedenheit und somit auch die Selbstfürsorge zur wichtigsten Priorität zu machen.