Eine Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis – für die Frau, für ihren Partner und für beide gemeinsam als Paar. In diesem praktischen Workshop bereitet ihr euch nicht nur auf das vor, was während der Geburt körperlich geschieht. Ihr findet heraus, was es braucht, damit sich die Frau sicher, gehalten und unterstützt fühlen kann und der Partner seinen Platz und seine Rolle so einnehmen kann, dass es sich für beide stimmig anfühlt.

Denn Sicherheit, Vertrauen und Verbindung können entscheidend dazu beitragen, dass sich die Frau auf den Geburtsprozess einlassen und ihrem Körper vertrauen kann.

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Sicherheit im Körper erfahren

Was braucht die Frau, um sich während der Geburt sicher zu fühlen? Was hilft ihrem Nervensystem, in einen Zustand von Ruhe und Vertrauen zu finden? Und was kann ihr dabei helfen, auch in intensiven Momenten bei sich zu bleiben und loszulassen?

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Gemeinsam erkunden wir, wie sich Sicherheit im Körper anfühlt und was es braucht, damit sich die Frau während der Geburt getragen und geborgen fühlen kann. Dabei beschäftigen wir uns auch damit, wie unser Nervensystem funktioniert und warum Sicherheit die Grundlage dafür bildet, dass wir uns öffnen, loslassen und auf einen Prozess einlassen können. Die Verbindung zum Partner spielt dabei eine Schlüsselrolle: Seine Präsenz und die Art, wie er auf ihre Bedürfnisse eingeht, können ihr helfen, Vertrauen zu fassen und sich im Geburtsgeschehen sicher begleitet zu fühlen.

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Als Paar in Verbindung bleiben

Wir wissen nicht, wie die Geburt genau ablaufen wird. Umso wertvoller ist es, wenn ihr wisst, wie ihr miteinander in Verbindung bleiben könnt – auch dann, wenn Worte in den Hintergrund treten, oder wenn es anders läuft als gewünscht.

Wir schauen gemeinsam hin: Was braucht die Frau von ihrem Partner? Was braucht der Partner, um präsent zu bleiben und eine verlässliche Stütze zu sein? Wie könnt ihr miteinander kommunizieren, Bedürfnisse wahrnehmen und herausfinden, welche Form der Unterstützung sich für euch beide richtig anfühlt?

Ihr bekommt Raum, eure Wünsche und Vorstellungen auszutauschen und praktische Übungen, um eure gemeinsame Geburtsvorbereitung ganz persönlich zu gestalten.

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Die Rolle des Partners finden

Der Partner kann während der Geburt viel bewirken. Dabei geht es nicht darum, alles richtig zu machen oder jederzeit zu wissen, was zu tun ist. Vielmehr geht es darum, herauszufinden, wie er der Frau Sicherheit vermitteln, ihr Vertrauen stärken und ihr den Raum geben kann, den sie für ihren Geburtsprozess braucht.

Ihr entwickelt gemeinsam ein Verständnis dafür, was eine hilfreiche Unterstützung ausmacht und wie der Partner die Frau begleiten kann, damit sie sich rundum sicher und getragen fühlt.

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Praktisch üben und Sicherheit gewinnen

Dieser Workshop lebt vom gemeinsamen Ausprobieren. Ihr lernt verschiedene Geburtspositionen und Atemtechniken kennen und erlebt direkt, wie Berührung, Nähe, Haltung und die Präsenz des Partners unterstützend wirken können.

Ihr könnt herausfinden, was sich für euch gut anfühlt, welche Hilfestellungen für euch passen und was ihr in eure Geburtsvorbereitung mitnehmen möchtet.

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Ein geschützter Raum für euch

Der Workshop findet in einer sehr kleinen Gruppe mit nur 2 bis 4 Paaren statt. So bleibt genügend Raum für persönliche Fragen, individuellen Austausch und praktische Übungen in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Ihr müsst nichts Bestimmtes mitbringen oder bereits wissen. Ihr dürft ausprobieren, Fragen stellen, eigene Bedürfnisse entdecken und euren ganz persönlichen Weg als Geburtsbegleitung finden.

Mein Wunsch ist, dass ihr diesen Workshop mit mehr Vertrauen in euch selbst, in eure Verbindung und in euren gemeinsamen Weg durch die Geburt verlasst. Damit ihr euch als Team auf dieses besondere Erlebnis vorbereiten könnt – mit mehr Klarheit darüber, was euch Sicherheit gibt und wie ihr einander unterstützen könnt.

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Krankenkassen-Anerkennung

Von den meisten Krankenkassen bin ich für Geburtsvorbereitung anerkannt.

Ich stelle euch gerne eine Quittung aus.