Die Rebozo-Massage ist eine sanfte, rhythmische Technik, die mit einem traditionellen mexikanischen Tuch, dem Rebozo, durchgeführt wird. Durch sanftes Wiegen, Schaukeln und Halten entsteht ein Gefühl von Geborgenheit, das tief ins Nervensystem wirkt. Die Bewegungen unterstützen dich dabei, Spannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene loszulassen, Stress abzubauen und wieder in deinen ureigenen Rhythmus zu finden.

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Ich hatte das grosse Glück, diese wunderbare Massage direkt bei einer erfahrenen mexikanischen partera in Mexiko zu erlernen und freue mich, sie dir in ihrer ursprünglichen und authentischen Form weiterzugeben.

 

Für wen ist die Rebozo-Massage geeignet?​
 

Die Rebozo-Massage ist für alle geeignet, die sich nach Entspannung, Erdung und Wohlbefinden sehnen. Besonders wohltuend ist sie:

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• Während der Schwangerschaft – zur Entlastung des unteren Rückens, Lockerung von Verspannungen insbesondere im Becken- und Rückenbereich, hilft dem Baby sich optimal im Becken zu positionieren, Verbindung mit dem Baby

• Nach der Geburt – um den Körper sanft zu stabilisieren und den Übergang in die neue Lebensphase zu unterstützen

•  In Zeiten von Veränderungen oder Stress – wenn du dich erschöpft fühlst, viel trägst oder dich neu ausrichten möchtest - eine wunderbare Begleitung bei Übergängen und herausfordernden Zeiten und bei Gedankenkarussell

• Bei Verspannungen und Unruhe – wenn dein Körper nach tiefer Entspannung und sanfter Regulation ruft und du wieder in deinen Rhythmus und dein Gleichgewicht kommen möchtest

• Für alle, die sich gehalten fühlen möchten – eine tiefe, wohltuende Erfahrung für Körper, Geist und Seele

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Wie wirkt die Rebozo-Massage?

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Durch das rhythmische Schaukeln wird der Körper eingeladen, tief loszulassen. Die sanften Bewegungen ähneln dem Wiegen eines Babys – ein vertrautes Gefühl, das Sicherheit vermittelt und das Nervensystem beruhigt. Gleichzeitig kann das Halten und sanfte „Zusammenziehen“ mit dem Rebozo dabei helfen, sich wieder ganz zu spüren, sich gesammelt und verbunden zu fühlen.

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• Löst Verspannungen im Rücken-, Becken- und Schulterbereich, vor allem wenn du viel sitzt

• Unterstützt die Selbstregulation des Nervensystems

• Hilft, dich energetisch wieder auszurichten

• Fördert das Gefühl von Erdung und innerer Ruhe

• Unterstützt dich dabei, vom Kopf in den Körper zu kommen

• Hilft, Ängste loszulassen und das Vertrauen wieder zu finden

• Unterstützt dich dabei, wieder in deine Mitte und deinen Rhythmus zu finden und sich genährt zu fühlen

 

Eine Einladung zum Innehalten

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In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, in unserem natürlichen Rhythmus zu schwingen. Die Rebozo-Massage ist eine liebevolle Auszeit für dich – eine Rückverbindung mit deinem Körper und eine Einladung, dich tragen zu lassen, dich zu entspannen und dich wieder in dir selbst zuhause zu fühlen.

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Möchtest du diese besondere Form der Entspannung erleben?

Ich freue mich auf dich!